シュクラン Syukuranのブログ記事
2014 02/08 09:50
先日、宮島に行ってきました(・∀・)2月に入って雪もチラチラあり寒ーーーッてなりながらブラブラ歩き周り、宮島ロープウェイに始めて乗りました☆降りたら雪がちょい積りwただ…目的としていた場所は普通に歩いて30分(-_-;)雪が積もっている中、行けるとこまで行ってみるか！といざ出発ーε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ…不完全防備は私達だけでなく、ほ...
2014 02/06 10:26
こんにちは☆ 皆さんまつげにも髪と一緒でくせ毛があるって知ってました？？ 何百人ものまつげを見てきたのですがほんっとに人それぞれ(｀・ω´・)直毛の方もいらっしゃれば右目だけくせ毛とか目尻が横に倒れちゃうとか.... もう何度も御来店いただいてたお客様ですが、まつげはとっても良いまつげをされてまして太さもあるし長さも量も文句ない☆し...
2014 02/05 14:48
最近、白髪が気になりつつあります増やさないように老化をおくらせたいこの頃です！そこで意識したい事は、睡眠時間22時～午前2時の間でとること適度な運動ではなくしっかりとした運動！イッケン全く関係なく思われがちな事ですがとても大事なんです睡眠中と体に負担がかかる運動（例：筋トレ）をすると分泌されるホルモンに成長ホルモンがあります^o^健...
2014 02/03 11:07
節分Birthdayのスタッフの為（笑）ちょっと早いBirthdayParty込の新年会が先日開催されました＼(^o^)／節分Birthdayなので、豆を投げたろ！と思ってましたが痛そうだったのでケーキにChange☆いやー生でぶつけられるのを見るのは新鮮で、ヤラれたスタッフには申し訳ないけど、面白かったです（笑）ただしー…チョコケ...
2014 02/02 20:16
こんばんは☆バレンタインが近いですね(^_^)女性の方は準備の方は進んでいますか？そんな最近の私は、肩こりと腰痛で悩まされています(^_^;)体のメンテナンスを最近していなかったので、しなければなあと思いました。整体：肩こり等 筋肉をほぐしたい方リンパ：冷え、むくみ、疲れ等が気になる方おすすめします☆体のメンテナンスは 定...
2014 02/01 18:24
冬場は結構な回数、鍋を囲んでいる気しますが、寒い日は鍋料理に限りますね♪ 体は温まるし、野菜も沢山食べられて次の日はお腹も快調！ おまけに準備も簡単で、良いこと尽くしですね(*^^*) 先日、お店の新年会で食べた鳥のお鍋には、ほうれん草がたっぷり入っていました！ ほうれん草、オススメです( ´ ▽ ` )ﾉ ◎シュクラン◎...
2014 02/01 15:10
お肌の乾燥今の季節、気になりますね毎日顔を洗う事はあたりまえですが洗い過ぎると逆効果もあってお肌をいためる原因にも乾燥感じるお肌であれば朝はぬるま湯で顔を洗うだけでもいいそうです✌︎夏場とかになれば洗顔方法をかえたりしてケアしたいですシュクラン中区新天地1-17082-244-7753
2014 01/29 01:31
まだまだ寒い日が続きますが身体を温める意味でも湯船につかってゆったりしたいところ毎日となると難しく感じますがお家でのお風呂もいいですが^o^たまには雰囲気をかえて温泉なんかもオススメですよ血行もよくなり身体がひえにくくグッスリ眠れてリラックスできますシュクラン中区新天地1-17082-244-7753
2014 01/26 18:00
2日続けて、スタッフに足裏リフレクソロジーをしてもらいました♪昨日は心地よく、今日はガッツリ(笑)痛い場所はたくさんありましたが、そこが今疲れている所なんだなぁと感じながら受けると、もっと体をいたわってあげようと思ったりします(^^;;足裏リフレクソロジーを受けた後は、足はもちろん気分もスッキリするのでオススメですょ( ´ ▽ ` ...
2014 01/22 02:53
どんだけェ~くらい浮腫みについて語りますがしつこく感じられたらすいません^ ^（むくみに効果的なビタミンＥ）多くの食材に含まれる若返りのビタミンです。・かぼちゃ・モロヘイヤ・ナッツ類（特にアーモンド）・松の実などが多く含む食べ物ですが、ビタミンＥは血流を促進する作用があり、むくみに解消に効く食べ物と云われています。私の中ではカボチャ...
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