はこだ鍼灸整骨院のブログ記事
2019 11/01 17:48
反張膝とは膝が真っ直ぐ以上に伸びて反り返っている状態をいいます。 イメージとしては膝が逆に曲がっているといった感じです。 人により極端な反張膝の人もいますが、多くの方は自分が反張膝と気がつかずに生活をしています。その結果、年を重ねるごとに骨が変形し、O脚やガニ股になっていきやすくなります。膝の負担が増加し結果、膝関節炎等を起こす可能...
2019 10/22 19:25
アイシングの効果 運動時や日常生活で起こる急性期の怪我やコンディショニングでのアイシングの効果について書いてみました。急性期のアイシングの最大目標は、【患部とその周辺の細胞の新陳代謝を低下させること】 です。急性期（ケガの直後）は、患部に炎症（痛み、腫れ、熱を持つ、赤くなる等）が発生し、機能が低下します。さらに放っておくと患部周辺の損傷...
2019 09/28 09:17
筋肉には、浅層、中層、深層の三層がある表面の大きい筋肉が浅層の筋肉表から見える大きな筋肉(ﾉﾟοﾟ)ﾉ浅層筋は、瞬発力をつけ、また筋力そのものを強くする。とくに骨を引っ張るのに作用する。中層筋は、血液の循環やリンパの循環つかさどる、生命にとって最も重要な筋肉＼(゜□゜)／そのため浅層筋のように鍛える筋肉ではない(‾□‾;)!!それは、な...
2019 08/10 10:39
脱臼というと、骨が関節から外れるのが脱臼と思われますが腓骨筋腱脱臼はくるぶしにある腓骨筋腱が脱臼を起す障害です。 脱臼は外くるぶしの後方部分から外くるぶしの上部へずれることが多く、発生時には自身で把握できるほどの脱臼感が伴います。主な症状はくるぶし周辺の痛みと腫れです。初回時は腱を押さえている支帯が破れるため、強い痛みと内出血が伴うケー...
2019 07/10 00:41
この間、患者さんで両膝の内側が歩いてる時や、膝を内側にひねる動作をしたときに痛いという方がおられたのですが、、、、もしかして鷲足炎なのではないかと思い、鷲足炎について少し調べてみました( ..)φメモメモ鷲足炎とは、鵞足部分に炎症が起こり痛みを感じる症状のことを言います（＾−＾）ちなみに、鷲足とは、スネの頸骨の前方内側にある縫工筋や薄筋...
2016 01/19 16:50
後十字靭帯損傷、部分断裂、断裂右ひざ側面の画像です発生機序○ 転倒して地面、固い場所などに膝、下腿部をぶつける○ 交通事故で車のダッシュボードに膝をぶつける○ スポーツ中に強い力で膝、下腿部に衝突するペンの先の方向に外力が加わった際に発生します症状○ 歩行時、階段上り下り時に膝が屈曲した状態で、不安定感がある○ 膝周辺に痛み、腫れがでる...
2016 01/04 20:46
LTD日本ファイナンシャルプランナーズ協会正会員代表 宇田 光美福山市多治目町2-25-8TEL 084-959-4318E-mail m.uda@gaea.ocn.ne.jpこの場所です↑こちらは昔の建物です以前は整骨院の近くにありました以前の建物宇田先生は、雑誌の取材があったり、講演依頼がきてセミナーをしたり、FM福山で金曜（朝...
2015 11/19 12:49
アイシングの効果 運動時や日常生活で起こる急性期の怪我やコンディショニングでのアイシングの効果について書いてみました。急性期のアイシングの最大目標は、【患部とその周辺の細胞の新陳代謝を低下させること】 です。急性期（ケガの直後）は、患部に炎症（痛み、腫れ、熱を持つ、赤くなる等）が発生し、機能が低下します。さらに放っておくと患部周辺の...
2015 06/09 08:37
手足・肩・腰・全身の筋肉が痛んだり（筋肉痛，圧痛），が突然出現する。特に両足の筋肉がひきつったような痛みや、背中の筋肉が張ってきてとてもしんどい、体が鉛のように重たいまた整骨院、整体、針施術しても変化が少ないこのような患者さんが、たまに来られます。患者さんは筋肉の挫傷のような症状を訴えられます筋肉の損傷であれば、症状は少しずつでも改...
2015 04/16 17:48
反張膝とは膝が真っ直ぐ以上に伸びて反り返っている状態をいいます。 イメージとしては膝が逆に曲がっているといった感じです。 人により極端な反張膝の人もいますが、多くの方は自分が反張膝と気がつかずに生活をしています。その結果、年を重ねるごとに骨が変形し、O脚やガニ股になっていきやすくなります。膝の負担が増加し結果、膝関節炎等を起こす可能...
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