藤井整骨院のブログ記事
2012 11/09 22:23
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょうは、「カラダの内側から水分補給して乾燥肌を防ごう！」てお話。 乾燥肌を防ぐには、食べるものや飲み物から水分補給をすることも必要なんです。 でも、１日に必要な水分は１．５リットルほど。 １度に多量に飲むのはむずかしいですよね。 ...
2012 11/08 22:06
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょうは、「乾燥肌が気になる呉市の方へ」てお話。 乾燥が気になる部分て、顔の他に手も気になりませんか 手にハンドクリームを一度にべったり塗るよりは、１日に何回もこまめに塗る方が効果的なんですよ。 それに、塗り方は骨に対して垂直方向に塗ると、よ...
2012 11/07 22:30
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょうは、「乾燥肌が改善したわたしの体験談をご覧ください」てお話。 ほんとうに、乾燥していますね。 きょうは、わたしのお風呂上がりの１０分の戦いについてです。 戦いと言っても、戦っているのは時間との勝負。 せっかくお風呂にはいって、水分を得ているのに、そ...
2012 11/06 22:14
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょう、「もしかして、これって乾燥肌？と思ったら…。」てお話。 今月にはいって「なんだかお肌が乾燥するわ」って思っているあなた。 それは、夏から冬への気温と湿度の差がはげしいので、皮脂が減っているから。 これから、ますます乾燥してくる季節。 いまのうちか...
2012 11/06 10:31
首こり・肩こりをツボをとらえた整体で治す呉市の治療家：藤井さんの投稿したなうブログを更新しました。『藤井整骨院のカーテンをプチリニューアルしました』http://ameblo.jp/shiatunokokoro/entry-11397487792.html11/5 22:30>>もっと見る
2012 10/20 22:29
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょうは、「呉市で多汗症に悩むあなたへ」って、おはなし。 あなたは、「あつくもないのに、汗がでてこまるわー」って、思っていませんか いまの季節、こんなに涼しくなってきたのに汗がでやすく、暖房のかかったへやにはいると大量に汗をかいてしまう。 これって、「多汗症」の...
2012 10/19 22:29
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院の藤井です。 けさは、「さむかったぁー」ですね。 あきをとびこして、一気にふゆですね あなたは、カゼなどひかれていませんでしょうか ふゆ仕度をキチンとして、「さむ～い、ふゆ」をげんきに乗りきりましょうー さて、本題です。 きのうに引き続いて、「呉市でしもやけにお悩...
2012 10/18 21:34
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 だんだん寒くなってきましたね～ かぜもつよく、「ビュービュー」ふいています な～んか、きのうから変なてんきですよねー。 けっこう冷えるんであたたかくしてお過ごしくださいね。 くれぐれも、風邪などひかれませんように きょうは、「呉市でしもやけにお悩みの...
2012 10/17 21:48
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょうは、朝からず～っと、あめ なぁ～んか、ニュースみていたら、「大雨」で大変みたい なにも「災害」が、おこりませんように・・・。 さて、本題です。 あなたは、雨降りの日、ムチウチの後遺症で首こり肩こりのいたみに悩まされていませんか わたくしは、...
2012 10/16 22:31
こんばんは 呉市の整体・藤井整骨院 の藤井です。 きょうも、「ポッコリお腹がきになる呉市のあなたへ」って、おはなし。 あなたは、「ポッコリお腹とかドドーンとお腹を解消する方法」って、なにかわかりますか それは、やっぱり「しっかり運動」・「バランスのよい食事」しかないのです。 運動では、しっかり筋肉がつくような運...
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